Жастық - бұл әрбір әйел өзін де, күшін де, ақшасын да аямай, кез келген құралдар мен процедураларды қолданып, ұзақ уақыт бойы сақтағысы келетін нәрсе. Бірақ қымбат салондарға баруға мүмкіндік болмаса, не істеу керек, бірақ сіз шынымен әдемі, жас және әсерлі көрінгіңіз келе ме? Теріні жасарту тіпті үйде де мүмкін, қымбат емес дәріхана жақпа майлары мен «әженің» рецептері бұған көмектеседі.
«Әжемнің» рецептері
Көптеген жылдар бойы өшпеген әйелдер сұлулығы туралы көптен бері айтылып келеді, өйткені әйелдер әрқашан әдемі және қалаулы болу үшін өздерін қалай күту керектігін біледі. Беттің жасаруын үйде халық рецептері мен әрбір үй шаруасындағы әйелде бар өнімдерді қолдану арқылы жасауға болады.
Өрік дәндері мен қарақұмық ұны бар теріге арналған скраб
Жасы ұлғайған сайын тері өзін-өзі тазарту қасиетін жоғалтады, сондықтан оған өлі жасушалардан скрабпен құтылуға көмектесу керек.
- Өнімді дайындау үшін 3 жуылған және кептірілген өрік (шабдалы) тұқымын алып, кофе тартқыштан өткізіңіз (бірлікті сындырмау үшін оларды алдын ала ерітіндіге ұсақтаған дұрыс).
- Осыдан кейін тас шаңын 2: 1 шай қасық қатынасында қарақұмық ұнымен араластырыңыз.
- Енді қоспаға шай ағашы, жүзім тұқымы, бидай ұрығы және жожоба майларының әрқайсысынан 2 тамшыдан қосыңыз.
- Мұқият араластырыңыз, содан кейін беттің бетіне жағыңыз, айналмалы қозғалыстармен ысқылаңыз. Жылы сумен жуыңыз.
Әжімге қарсы балшықтан жасалған маска
Балшық құрамында қартаю теріге жетіспейтін дәрумендер мен минералдар бар. Керемет балшықты қолданатын әртүрлі халық рецептері бар, бірақ бұл әмбебап, терінің кез келген түріне жарамды.
- 1, 5 шай қасық алыңыз. көк, қара, ақ саз, 2 ас қасық қосыңыз. л. жылы сүт және 1 ас қасық. л. ауыр кілегей немесе қаймақ.
- Саз ерігенше ингредиенттерді мұқият араластырыңыз, содан кейін бетіңізге маска жағыңыз.
- Сіз оны бір сағат бойы ұстауыңыз керек, содан кейін оны қайнаған сумен немесе сүтпен жуыңыз.
Процедурадан кейін майлы қабаты бар нәрлендіретін кремді жағыңыз.
Цитрус маскасы
Назар аударыңыз, аллергиямен ауыратындарға жарамайды! Цитрус жемістерінде белгілі антиоксидант болып табылатын С дәруменінің үлкен дозасы бар және оны тек жеміс ретінде ғана емес, сонымен қатар теріге маска ретінде де қолдануға болады.
- Пісіру үшін сізге 1 ас қасық қажет. л. апельсин, лимон, грейпфрут шырыны.
- Шырынды дәкеден өткізу керек, сонда целлюлоза бөлшектері болмайды.
- Жаңадан дайындалған қоспаға 1 шай қасық қосыңыз. көк саз, қарақұмық және соя ұны.
- Масканы таза бетке жағып, бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін сумен және бір шымшым содамен шайыңыз. Маскадан кейін майлы кремді жағыңыз.
Дәмдеуіштермен бал маскасы
Алыстағы Үндістан бал мен дәмдеуіштерден жасалған халық рецептерімен танымал, мұнда әйелдер тіпті 50 жаста өте жас көрінеді. Маскаға арналған бал сұйық болуы керек, акация немесе қарақұмықты таңдаған дұрыс.
- 1 ас қасық қыздырыңыз. л. бал 40 градусқа дейін, содан кейін шай қасықтың үштен біріне құйыңыз. даршын, куркума, мускат жаңғағы.
- Дәмдеуіштерді балға біркелкі ілінетін етіп араластырыңыз, содан кейін қоспаны бетіңізге жағыңыз.
- 2-4 сағат ұстаңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз.
- Процедурадан кейін нәрлендіретін емес, ылғалдандырғышты қолданыңыз, өйткені дәмдеуіштер теріні құрғатуы мүмкін.
Егер балға аллергия болса, оны мелассамен ауыстыруға болады, бірақ қантты емес, табиғи (мысалы, крахмалдан) таңдау керек.
Шөптік тоник
Скраб пен маскалардан басқа, күнделікті тоник қолдану керек, ол терінің бетін қосымша ылғалдандырады және тазартады. Ол кез-келген косметикалық дүкенде сатылады, бірақ сіз халықтық әдістерді қолдана отырып, үйде табиғи тоник дайындауға болады. Құралдың екі нұсқасы бар:
- шалфей, емен қабығы, түймедақ негізінде (майлы немесе аралас теріге арналған);
- түймедақ, долана, таңқурай жапырақтары негізінде (құрғақ, қалыпты теріге арналған).
Екі жағдайда да сіз осы фармацевтикалық шөптерді бірдей мөлшерде (400 мл суға 1 шай қасық немесе литр суға 1 ас қасық) алып, қайнаған суды құйып, бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін сорпаны дәке арқылы ыңғайлы бөтелкеге немесе банкаға құюға болады (сұйықтықты шөп пышақтарынан бірнеше рет електен өткізген жөн). Тоник тоңазытқышта сақталады, оны күніне 2-3 рет қолдануға болады.
Үйде жасартуға арналған осы халықтық құралдардың барлығы екі айдан кейін нәтиже береді, егер сіз оларды үнемі және біріктіріп орындасаңыз.
Жастар үшін күресте дәріхана көмегі
Бет терісінің жастығын сақтауға және қалпына келтіруге арналған құралдарды дайындаудың қажеті жоқ, сіз кейбір дәріхана жақпа немесе кремдерді сатып ала аласыз:
- ретиноидты жақпа;
- солкосерил жақпа;
- қартаюға қарсы бет кремі (әртүрлі брендтер).
Ретиноидты жақпа әртүрлі тері ақаулары үшін тамаша бактерияға қарсы агент болып табылады: безеу, бөртпе, қызару, олар жасына қарай теріде күштірек көрінеді және ұзағырақ болады. Ақауларға қарсы кез келген құралдар оларға нүктелік жағылуы керек, бұл жақпа ерекшелік емес. Таза және сау тері әлдеқайда жас және әдемі көрінеді, сондықтан жағымсыз көріністерді жою керек.
Solcoseryl жақпа - тіндерге оттегінің енуін жақсартуға арналған препарат. Жасы ұлғайған сайын тері тесіктері бұл газды эпителийге нашарлатады, бұл оның жай-күйіне бірте-бірте әсер етеді: ол құрғақ, қабыршақты болады, тіндер тонусын жоғалтады, баяу көрінеді. Solcoseryl бүкіл бетке жұқа қабатпен жағылады, оны бетке ақырын жағады. Сондай-ақ, сезімтал терісі бар адамдар үшін майды нәрлендіретін немесе ылғалдандыратын креммен «сұйылтуға» рұқсат етіледі.
Қартаюға қарсы крем - бұл бірдей танымал және кеңінен жарнамаланатын құрал, ол шын мәнінде елестетпейтін әсерлері бар: терең әжімдерді тегістеу, теріні қатайту және т. б. Барлық дерлік косметикалық компаниялар жасарту әсерін уәде ететін терінің қартаюына арналған кремдер сериясын шығарады. Бірақ бұл шындықтың бір бөлігі ғана екенін түсіну керек. Жасқа байланысты бет косметикасы шын мәнінде кішкентай әжімдерді тегістейді немесе жағымсыз ақауларды тегістейді, бірақ ешқандай өнім теріні коллагенмен нәрлендіреді және терең тері қатпарларын жеңе алмайды.
Мұндай кремдер нәрлендіреді, витаминдер мен минералдардың қорын толықтырады, бірақ олар ешқандай «сиқыр» жасамайды. Оларды басқа процедуралармен бірге қолдануға болады, ал таңдаған кезде сіз көрсетілген жасқа назар аударуыңыз керек.
Жалпы ұсыныстар
Теріге бірдеңені жағып, ғажайыпқа үміттену жеткіліксіз! Сізге өмір салтын өзгерту керек:
- мәзірді қайта қарау
- ұйқы кестесін жасаңыз
- машықтану;
- оңтайлы косметикалық терапияны табыңыз (массаждар, маскалар, пилингтер);
- стрессті азайту.
Жасартқысы келетін адамдардың мәзірінде табиғи өнімдер болуы керек: көкөністер (жасыл және бұршақ дақылдары), жемістер (цитрустық жемістер), жаңғақтар мен кептірілген жемістер, сүт өнімдері (майдан басқа), өсімдік текті майлар. Бірінші және төртінші топта ағзаға қажетті ақуыз және В дәрумендері, екіншісінде антиоксидантты С витамині, үшінші және соңғы топта «жас дәрумені» деп аталатын Е көп мөлшерде болады. Сондай-ақ белгілі бір жасқа арналған витаминді-минералды кешен сатып алуға болады.
Сіз кем дегенде 8 сағат ұйықтауыңыз керек, өйткені ұйқының болмауының барлық ақаулары шаршаған теріде көрінеді, ал ересек әйелдерде көздің астындағы сөмкелер жас әйелдерге қарағанда әлдеқайда ұзағырақ жоғалады.
Спорттық жүктемелер терінің тыныс алуын қамтамасыз етеді, оны оттегімен байытады, бұл бетті сергек етеді, мимикалық әжімдерді тегістейді және тері астындағы артық шөгінділерді кетіреді.
Сондай-ақ косметологпен байланысу керек, өйткені өзіңізге кәсіби массаж немесе терапия жасау өте қиын.
Үйде теріні жасартуға болады, бірақ бұл үшін сіз күш салуыңыз керек және барлық процедуралар тұрақты болуы керек. Ұсыныстарды орындамай жасай алмайсыз, сонда ғана тері жастық пен сұлулықты қайтадан тыныстайды.